Como acabar com a papada?

Por:Sempre Mais Estetica
Depilação a Laser

09

abr 2019

A papada é uma acumulação de gordura e lipídios localizados sob o queixo ao longo de todo o pescoço e não faz distinção entre homens e mulheres. Portanto, se queremos reduzir as papadas é preciso eliminar os tecidos de gordura acumuladas nessa região.

Uma papada pode ser o sinal de uma alimentação inadequada e um estilo de vida sedentário. Pessoas com excesso de peso ou obesidade tem uma maior tendência a desenvolver uma papada. As causas desse efeito podem ser uma má alimentação, consumo excessivo de cigarro entre outras causas que geram o acúmulo de gordura no estômago e outras partes do corpo. Além do excesso de peso, a papada pode se formar também pela flacidez da pele nessa região, acúmulo de líquidos no corpo e algumas doenças. Quer saber como se prevenir da papada? Confira as dicas:

  • Hidratar a pele: para tonificar o pescoço é muito importante manter a pele hidratada, o que pode ser alcançado através da aplicação de hidratante todos os dias na área do pescoço. Além disso, frutas e legumes são alimentos que devem estar sempre presentes na nossa dieta, pois são antioxidantes naturais que ajudam a manter a pele mais firme. 
  • Cuidar da dieta e fazer exercícios físicos: como mencionado acima, a papada está diretamente relacionada com o excesso de peso. Se esse for o seu caso, saiba que é preciso ter uma alimentação mais saudável e praticar exercícios físicos regularmente para ajudar a eliminar o peso extra.
  • Evite a excessiva exposição ao sol: a exposição excessiva ao sol pode provocar uma ruptura do colágeno e elastina da pele, favorecendo a flacidez e o envelhecimento. Por isso, uma ótima dica de como tirar papada é importante evitar as horas do dia em que sol está mais quente e usar sempre um bom protetor solar.

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